Стандартни стандарти за височина на стола, избор на оптимални параметри

0

11159

Стол е мебел, който трябва да бъде еднакво удобен за работа, отпускане, хранене. Но въпросът е не само в комфорта, неправилното положение на тялото при седене може да провокира гръбначни заболявания, да повлияе на кръвоснабдяването на всички органи, да причини усещания за болка и умора. Ето защо един от основните критерии е височината на стола, която трябва да бъде избрана, като се вземат предвид редица важни точки. В тази концепция е инвестирано не само разстоянието от пода до горната хоризонтала, но и съотношението на височината на седалката, подлакътниците, облегалката.

Значението на размерите при избора на мебели

На първо място трябва да решите дали мебелите са закупени за конкретен човек (например до бюрото на детето или до салона на театъра). Ако е така, тогава той трябва да се вземе предвид. Ако различни хора използват стола, се вземат предвид средните параметри. В същото време има значение не само височината на човека, но и дължината на краката, горната половина на тялото, височината и дизайна на масата.

Неправилно подбраните размери на изпражненията могат да провокират болка в гръбначния стълб, увреждане на зрението, бърза умора, докато седите върху него. Ако краката не стигат до пода, бедрените артерии, които доставят кръв до долните крайници, се притискат. В резултат на това човек има изтръпване на краката, а впоследствие - затруднено ходене. Прекалено високата седалка налага на седнал човек да се наведе, да огъне гръбначния стълб, така че да приближи очите си до масата.

Ако, напротив, седалката е твърде ниска, тогава при приземяване на човек мускулите на гърба са в постоянно напрежение, повдигайки тялото възможно най-високо.

Правилно положение на тялото на стола

Идеалните показатели при седене на стол са следните параметри:

• капакът на масата се отстранява от очите с 30 см;
• коленете трябва да бъдат огънати под прав ъгъл и да стоят на пода с целия крак, а коленете да са над таза;
• подкрепата трябва да присъства в лумбалната област, така че мускулите да не са в състояние на напрежение;
• дълбочината на седалката трябва да гарантира, че няма натиск под коленете;
• разстоянието от коленете до вътрешната страна на плота на масата не трябва да бъде по-малко от 10-15 см;
• ръцете, лежащи на плота на масата, не трябва да се повдигат нагоре.

За да не се претрупва работното място и очите да не се напрягат при търсене на правилните предмети, масата трябва да има ширина най-малко 50 cm.

Когато седите, горният торс не трябва да бъде наклонен напред или наклонен назад. По-добре е, когато оста на гърба е под прав ъгъл спрямо седалката. Когато обаче се появи усещане за умора, човек трябва да може да се облегне на гърба си, за да си почине.

Стандартни стандарти

В Руската федерация се прилагат държавни разпоредби за мебели за домакинството (GOST 13025.2-85).За столове и работни столове са регулирани следните стандартни размери:

• дълбочина на седалката - за стол 360-450 мм, работен стол - 400-500 мм;
• височината на наклона на гърба от седалката - 165-200 мм;
• ширина на седалката - най-малко 360-450 мм за стол и 400-500 мм за работещ стол.

Препоръчителните размери на стола също съдържат разстояние между подлакътниците - най-малко 420 мм.

Съвременните производители на мебели предлагат на клиентите голям асортимент от столове с различни размери. Така че, общата им височина може да бъде от 800 до 900 мм, а височината на седалката на стола в този случай варира от 400 до 450 мм. Ширината на облегалката има минимален размер от 350 мм, а дълбочината може да достигне до 500-550 мм. Модел с обща височина 750 мм се счита за стандартен (като се има предвид, че средната височина на човек е 165 см). Можете обаче индивидуално да изчислите размера по височина.

За хора със средна височина (от 162 до 168 см) се препоръчва размер на стола 42-43 см, висок (от 168 см) - 45 см, нисък (по-малко от 162 см) - 40 см.

Вариант, приемлив за цялото семейство, са модели с регулируеми параметри.

изпражнения

Когато произвеждат стандартни табуретки, производителите се ръководят от следните размери съгласно GOST: дължината на страната на седалката е най-малко 320 mm, височината на краката е най-малко 500 mm, разстоянието от първата хоризонтална пръчка до седалката е най-малко 380-420 mm. Много фабрики днес увеличават тези параметри. Така че в магазините можете да намерите табуретки с височина от 420 мм до 480 мм. Тази разлика се аргументира от необходимостта да се избират удобни модели в зависимост от растежа.

Въпреки това, на стандартен модел с височина 450 мм, както децата, така и високите възрастни могат да седят удобно. Основното е, че височината на кухненския стол е комбинирана с размера на масата.

Столове с облегалки

Времената, когато в кухнята са се използвали табуретки и в стола за обзавеждане на хола са присъствали само столове. Днес наличието на стол с облегалка е напълно приемливо в кухнята, хола, спалнята, зоните за отдих и работа. Височината на кухненските модели с гръб е в границите от 800-900 мм. Разстоянието от пода до седалката е 400-450 мм. Правилната височина на гърба (или областта, към която можете да подпирате гърба си) е минимум 450 мм. Изключение правят моделите за бар плотове.

Мебелите за кафенета и ресторанти се характеризират с по-разнообразни размери, височината му може да достигне 1060 мм, височината на гърба - 600 мм. В същото време разстоянието от пода до седалката все още трябва да бъде в рамките на 450 мм. За да направите почивката по-удобна, гърбът може да има гладък физиологичен завой и да е леко наклонен назад. В същото време стабилността на мебелите трябва да се осигурява от допълнителни структурни елементи.

От концепцията за "стандартна височина" те си тръгват в случай на избор на столове с облегалки за работа. В зависимост от условията на работа може да се наложи автономна настройка на височината на седалката, така че например мониторът да е на нивото на очите.

Регулируеми столове

Най-добрата комбинация от височина на маса и стол е избрана с помощта на регулируеми модели. Днес са актуални опциите, при които разстоянието от пода до седалката може да бъде възстановено от 460 до 600 мм. По правило височината на облегалката е 450 мм, а ширината на седалката е 480 мм.

Като се има предвид, че хората не винаги седят равномерно върху такива мебелни елементи и често променят позицията на тялото си, моделите са оборудвани със стабилна опорна система (за предпочитане с пет лъча). За да се гарантира безопасността, диаметърът на кръговата опора трябва да бъде най-малко 700 мм. Подвижността се осигурява от колела, дълголетието на които зависи от използваните суровини.

Характеристика на днешните регулирани модели е приспособяването им към всяка практическа човешка дейност. Тя може да бъде: медицинска (за пациента или за лекаря), офис, детска, кухня, бар, оригинален дизайнерски или ортопедичен стол.

бар

Височината на стола за бар плотове не се вписва в стандартните стандарти. На първо място тук се взема предвид размерът на ресторантьорското оборудване и мебелите.Височината на моделите може да варира от 750 до 850 мм, ширината може да бъде поне 460, а дълбочината поне 320. Радиусът на наклона при типичните опции е 450 мм, а за лумбалните - 220.

Тъй като краката, когато седите на висок стол, не стигат до пода, създават се условия за прищипване на бедрените вени и артерии. Следователно няма да е излишно да имате допълнителна опора за крака за опора на такъв стол.

Съотношението на размера на стола и масата в близост до бара е следното: при височина на плота от 90 см седалката на стола е разположена на разстояние 65 см от пода.

Детски модели

Правилният избор на столове за деца също трябва да се извършва в съответствие с правилата:

1. За бебета до един метър височина височината на масата трябва да бъде 340-400 мм, столът - 180-220.
2. За ученик на 6-7 години с височина 110-120 см се препоръчва стол с височина 32 см, а маса, включително маса за хранене, е 52 см.
3. По-големите деца (121-130 см) се нуждаят от височина на масата 57 см, а стол - 35 см. За височина от 131 до 160 см е подходяща маса от 58-64 см, стол - 34-38.

За подрастващите с по-висок растеж се препоръчва закупуване на маса от 70-76 см и стол - от 42-46 см.

Избирайки стол за студент, струва си да разгледаме следните модели:

• писмена форма;
• компютър;
• ортопедично коляно (като разновидност - динамично).

Те могат да бъдат оборудвани с подлакътници, обаче, ортопедите не считат тази опция за физиологично правилна.

Как да изберем най-добрите размери

Ако имате нужда от столове за семейството, моделите се избират за среден растеж, изчислен, като се вземат предвид всички негови членове. За определени цели обаче е по-добре да направите индивидуална селекция. Това ще ви помогне да поддържате правилна стойка, да не се уморите по време на заседнала работа и да се чувствате удобно и безопасно на стола. Индивидуалният избор на височина се извършва по следната формула: умножете височината на човек по височината на масата и разделете на 165. 40–45 см трябва да се извади от полученото число (колкото по-висок е човекът, толкова по-близо до 45). Това ще бъде оптималната височина на стола.

Например, при височина 174 см и височина на масата 75 см, необходимата височина на стола трябва да бъде около 39 см.

Също толкова важно е правилното съотношение на височината на масата и стола. Днес по-често се правят маси с височина 72-78 см. В този случай стандартният стол за него има височина 40-45 см. Ако столчето има по-високи крака, трябва да има опора под краката.

За удобството на седене е важна дълбочината на стола - разстоянието от външния ръб до точката на пресичане с облегалката. Обикновено този параметър се дефинира по следния начин: три четвърти от дължината на бедрото + няколко см за празнината (между предната седалка и задната подколна повърхност). Средната дълбочина на седалката на стола е 360-450 мм, на стола - до 500 мм. Детските столове имат дълбочина от 200-240 мм (за деца в предучилищна възраст) и 270-360 мм (за ученици).

Височината на облегалката е разстоянието от седалката до точката на нивото на долния ръб на скапулата. Лумбалната опора ще бъде функционална, ако се постави на нивото на 5-ти прешлен на лумбалната област. С увеличаването на наклона на облегалката, височината му става по-малка.

Столове - мебели, върху които преминава значителна част от живота на всеки човек. Правилният й подбор е много важен. Неудобната ступа не само носи дискомфорт, но и вреди на здравето, причинявайки болка в гърба, шията, краката.

видео